Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

Sesuaikan Parfume Dengan Kepribadianmu

Pilihlah parfum sesuai dengan karakter dan kebutuhan Anda. Berikut beberapa tips untuk memudahkan Anda menentukan aroma terbaik untuk Anda.

Floral Parfume
Sebelum akhirnya Anda mutuskan parfum untuk dibeli, maka sebaiknya pisahkan parfum dalam beberapa kategori seperti halnya aroma bunga-bungaan. Pada umumnya perempuan menyukai bunga, maka tidak ada salahya untuk tahap pemula pemilihan aroma bunga sangat tepat sekali. Ada beberapa parfum dengan aroma bunga yang banyak dipilih seperti, mawar, lili, lavender dan gardenia.
Oriental
Aroma ini cenderung muskier, jika Anda menykai wewangian oriental maka petunjuknya yang bisa dipilih yakni aroma vanilla, kayu manis dan cengkeh.
Chypre
Jika Anda menyukai aroma alam dan hutan makan peilihan aroma Chypre sangatlah pas untuk Anda Aroma bersahaja ini seperti kayu ek, lumut dan jeruk.
Reen&Fougere
Aroma reen dan fougere akan membawa Anda pada suasana alam terbuka. Jika Anda menyukai aroma segar maka cobalah aroma buah apple, tapi jika Anda seorang pria dengan aroma tajam, pilihan aroma kayu ek, lumut dan herba segar mungkin sangat pas untuk Anda.
Ocean&Wood
Bau-bau ini dipengaruhi oleh laut dan membangkitkan aroma yang bersih, berpasir dan udara asin, Aroma ini sangat maskulin. Sementara untuk aroma kayu pilihannya jatuh pada pinus, cendana, cedar dan musky.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Diet Menurut Golongan Darah

  1. Golongan darah A. Orang yang memiliki golongan darah tipe A, cenderung mudah stress dan memiliki jenis pencernaan yang cukup sensitif, jadi menu diet yang sesuai untuk golongan darah tipe A adalah banyak mengkonsumsi makanan yang kadar karbohidratnya tinggi, rendah akan lemak. Anda yang bergolongan darah A sangat dianjurkan untuk menjadi seorang vegetarian. Olahraga yang bisa Anda ikuti adalah yoga, jalan kaki dan jenis olahraga yang dilakukan di luar ruangan.
  2. Golongan darah B. Orang yang golongan darahnya B, memiliki tipe penceranaan sensitif dengan sistem kekebalan tubuh yang sangat mudah untuk beradaptasi. Menu diet Anda yang golongan darahnya B, yakni bisa mengkonsumsi segala jenis makanan apalagi yang kaya protein, kecuali makan daging. Jenis olahraga yang cocok untuk Anda adalah menari.
  3. Cara diet sehat bagi Anda yang golongan darahnya AB. Anda harus lebih memperhatikan saluran pernafasan, telinga serta sinus Anda, karena serangan penyakit lebih sering menyerang dibagian itu. Nampaknya Anda harus puas dengan mengkonsumsi makanan yang jauh dari daging merah dan batasi makan karbohidrat. Olahraga yang sesuai dan bisa dilakukan untuk golongan darah AB adalah jogging.
  4. Golongan darah O. Untuk semua yang memiliki golongan darah O, Anda termasuk orang yang rentan terkena serangan alergi, memiliki gangguan pada lambung dan resiko nyeri pada sendi yang lebih besar. Menu diet yang bisa Anda siapkan setiap hari adalah sayuran hijau, makanan dengan kadar karbohidrat rending dan kaya akan kandungan protein. Olahaga yang mungkin akan Anda sukai, yakni bersepeda, olahraga air dan jogging.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Beberpa Tips Cara Diet Alami

Berikut ini beberpa Tips Cara Diet Alami
1.  Cara Diet Alami Makanlah Makanan Kaya Protein
Kalori untuk kalori, protein dikenal dapat memuaskan nafsu makan lebih dari karbohidrat atau lemak. Makanan kaya protein biasanya dapat memuaskan selera makan, karena itu, baik sekali untuk menekankan pentingnya mengkonsumsi makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam diet anda.
2. Cara Diet Alami Lupakan Kalori
Prinsip kalori memang ada benarnya, tetapi ini tidak mengubah fakta  nyata bahwa jenis kalori yang berbeda dibakar secara berbeda pula didalam tubuh. Seringkali hanya lemak yang diperhatikan dalam cara diet kalori rendah, ada bukti bahwa ketika kalori yang dimakan sama, individu yang mengkonsumsi lemak paling banyak sebenarnya kehilangan lebih banyak berat badan.
Lagipula, efek beberapa makanan terhadap selera akan menentukan berat badan dan kemampuan makan. Kunci untuk bisa menurunkan berat badan dalam jangka panjang adalah tidak berkonsentrasi pada jumlah yang anda makan tetapi kualitas makanan-nya.
3. Cara Diet Alami Makan sedikit, Jangan terlalu banyak
Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang-kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan.
4. Cara Diet Alami Makanlah makanan dengan Indeks Glisemik (GI) Rendah
GI adalah ukuran untuk mempercepat dan jumlah dimana makanan melepaskan gula kedalam saluran darah. Semakin tinggi jumlah GI dalam makanan, semakin rendah kepuasan yang di dapat. Dari 20 penelitian yang pernah dipublikasikan antara tahun 1977 dan 1999, 16 penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan GI rendah dapat memberikan kepuasan yang didapatkan dari makan dan mengurangi rasa lapar sesudahnya.
Selain kentang makanan kaya protein lainnya yang juga memiliki jumlah GI sangat rendah, adalah kacang-kacangan, miju-miju, dan sebagian besar buah dan sayuran.
5. Cara Diet Alami Makanlah Sarapan
Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat menolong mencegah makan terlalu banyak pada siang hari. Fenomena ini dipelajari secara formal di dalam riset yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan lebih banyak pada malam hari, rata-rata memakan lebih banyak kalori daripada orang yang makan porsi besar untuk sarapan paginya. Jadi supaya mempunyai nafsu makan yang alami, pastikan anda tidak melupakan makan pagi.
6. Cara Diet Alami Gunakan Piring Kecil
Porsi makan secukupnya akan menjadi sulit jika kita makan dengan menggunakan piring besar, karena makan dengan menggunakan piring besar dapat menimbulkan tendensi untuk mengambil dan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan. Oleh karena itu makan dengan menggunakan piring dan mangkuk kecil dapat membantu membatasi makan yang berlebih.
Selain itu, makan secara teratur juga dihubungkan dengan rendahnya tingkat Insulin (hormon yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh dengan menstimulasi produksi lemak).
7. Jangan Beli Makanan
Salah satu cara diet yang baik adalah dengan pola pemilihan makanan yang tepat, karena makanan tidak sehat terlalu mudah didapatkan, dan susah untuk tidak memakannya. Cara yang cukup mudah untuk mencapai ini adalah memastikan tidak berbelanja di supermarket ketika lapar. Jadi makanlah sebelum belanja.
8. Cara Diet Alami Batasi Konsumsi Alkohol
Salah satu cara untuk mengurangi mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum Alkohol. Sebagian berkeinginan untuk minum Alkohol karena persepsi yang dihasilkan oleh alkohol yang berupa rasa dan efek relaksasi.
Tetapi, yang tidak banyak diketahui adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.
9. Cara Diet Alami Kunyahlah Makanan Anda
Makan lebih lambat dapat membantu memastikan jumlah makanan yang diserap tubuh serta dapat mengurangi resiko makan terlalu banyak. Secara ideal, makan harus dikunyah merata sebelum ditelan. Hal ini juga bisa membantu agar kita tidak menyentuh sisa makanan dan alat makan lagi sampai makanan benar-benar dimakan seluruhnya.
10. Cara Diet Alami Temukan Diet Ideal Anda
Penelitian psikologis menunjukkan bahwa setiap manusia memiliki tingkat ketangkasan metabolisme yang berbeda-beda terhadap makanan tertentu. Misalnya, sebagian orang memiliki metabolisme yang sangat bagus terhadap lemak, sedangkan pada sebagian orang lainnya memiliki metabolisme yang prima terhadap karbohidrat.
Beberapa makanan untuk membantu diet anda
1. Konsumsi satu apel sehari  Apel dapat membantu diet alami, saat makan siang, konsumsi apel lebih baik dibandingkan jus apel.
2. Sarapan telur, ternyata orang-orang yang rajin sarapan dengan telur mengkonsumsi total kalori yang lebih rendah dalam asupan makanannya setiap hari.
3. Diet alami dengan jeruk. Rupanya ada kandungan dalam jeruk, yang jika dimakan bersama protein, akan memicu proses pembakaran lemak sehingga menurunkan berat badan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Cara Merawat Rambut Bercabang Untuk Anda

Setelah tadi sedikit saya memberikan apakah penyebab utama rambut bisa bercabang, sekarang saya akan memberikan trik-tips-sehat merawat rambut, dan diantaranya adalah sebagai berikut :
  • Cara yang pertama ujung rambut yang sudah terlihat mulai bercabang segeralah potong bagian bercabangnya, langkah ini paling mudah untuk dipraktekan dan paling praktis, namun rambut yang bercabang bukan berarti tidak bisa kembali bercabang lagi. oleh karenanya cara yang pertama berarti harus anda gabungkan dengan cara cara yang lain supaya mendapatkan hasil maksimal dan bertahan lama.
  • Usahakan kita Jangan terlalu sering menggosok rambut dengan handuk kasar, karena di yang dikhawatirkan malah akan membuat rambut cenderung kering, dan terlihat rusak bercabang. Jauh lebih baik jika anda mengurai rambut hingga kering dengan sendirinya.
  • Usahakan menghindari rambut kita dari air yang mengandung klorin, air ini biasa kita temukan  di kolam renang. Klorin akan membuat efek yang kurang baik untuk rambut anda.
  • Usakan anda Selalu menyisihkan waktu luang untuk merawat rambut dengan kondisioner atau dengan merawat rambut secara alami. Pengaplikasian ini sebenarnya lebih efectif ketimbang anda memberikan kondisioner pada kulit kepala saja. Oleh karenannya usahakan pakai konsidioner secara merata, agar rambut tetap tidak kering dan lembab, sehingga meminimalisir bahaya rambut bercabang.
  • Cara yang selanjutanya adalah menggunakan mayoneis sebagai kondisioner, karna mayoneis terbukti ampuh melembabkan kulit kepala serta menjauhkan dari rambut bercabang.

    Cacatan penting:
    Selain anda melakukan tips perawatan rambut dari luar, rambut yang sehat seharusnya juga anda rawat dari dalam. Caranya dengan mengkonsumsi makanan kaya akan kandungan protein tinggi, protein berfungsi baik untuk mempertebal rambut dan memperkuatnya.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Secara Cepat


Cara aman dan sehat menghilangkan ketombe tentunya dengan menggunakan bahan bahan alami dapat kita lakukan dengan tips tips berikut :
10. Menghilangkan Ketombe dengan Jeruk Nipis Campurkan 100 ml air jeruk nipis dengan 100 ml air perasan buah nanas dan 100 ml santan kemudian aduk rata. Hasil campuran dibasuhkan ke rambut sampai membasahi kulit kepala secara merata. Bilas rambut menggunakan sampo. Secara rutin lakukan sebanyak 2 kali dalam satu minggu.

9. Membersihkan Kepala dengan Daun Pandan Cuci daun pandan hingga bersih sebanyak 5-7 daun. Haluskan daun pandan dengan cara ditumbuk ataupun digerus kemudian dicampur dengan setengah gelas air kemudian diperas. Basuh air perasan ke rambut sampai menyentuh kulit kepala. Tunggu kurang lebih selama setengah jam kemudian bilas sampai bersih.

8. Menghilangkan Ketombe dengan Jus Apel Buatlah jus apel dengan jumlah apel kurang lebih 3 buah. Campur ekstrak apel dengan air hangat secukupnya dan aduk sampai rata. Gunakan untuk keramas dan tunggu sekitar lima belas menit sebelum rambut dibersihkan.

7. Menghilangkan Ketombe Dengan Kangkung Seikat kangkung direbus ke dalam 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih dan tersisa setengahnya saja. Setelah dingin kangkung diremas-remas agar sarinya keluar. Oleskan pada kulit kepala dan tunggu sekitar 30. Air rebusan kangkung gunakan untuk membasuh rambut. Bersihkan rambut dengan air hangat atau keramas dengan sampo yang cocok dengna kulit kepala anda

6. Menghilangkan Ketombe Dengan Minyak Almond Minyak almond dioleskan ke kulit kepala sampai rata sambil dipijat-pijat. Celupkan rambut ke dalam air hangat kemudian tutup selama setengah jam. Bilas sampai bersih

5. Jeruk Nipis dan Santan Jeruk nipis dan santan adalah cara alami yang sudah banyak digunakan untuk mengatasi ketombe. Perpaduan bahan ini akan membuat kulit kepala lebih bersih dan sehat. Caranya, ambil jeruk nipis dan ambil airnya kira-kira 100 ml. Campurkan air perasan jeruk nipis dengan 100 ml santan segar. Aduk hingga rata dan usapkan di seluruh bagian kulit kepala. Pijat-pijat sebentar. Diamkan 30 menit lalu keramaslah seperti biasa.

4. Menghilangkan Ketombe dengan Minyak Zaitun Minyak zaitun bisa Anda beli di bagian bahan-bahan dapur di supermarket. Minyak alami ini akan menjaga tingkat keasaman kulit kepala, sehingga mencegah jamur penyebab ketombe tumbuh di kulit kepala. Caranya, ambil minyak zaitun secukupnya, oleskan di semua bagian kulit kepala. Pijat-pijat ringan. Diamkan selama 30 menit, lalu keramas seperti biasa. Jika Anda ingin rambut lebih lembut, Anda bisa menggunakan zaitun pada helai rambut.

3. Menghilangkan Ketombe Dengan Cuka Cuka dicampur dengan air dengan perbandingan yang sama. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan semalaman sebelum dibersihkan pada esok harinya. Ingat pada metode Menghilangkan Ketombe dengan memakai cuka cukup menggunkan sedikit saja, karena Apabila Hal ini berlebihan maka justu Akan merusak Rambut Indah Anda.

2. Mengurangi Ketombe dengan Minyak Kelapa Lakukan pijatan lembut pada kulit kepala Anda dengan memakai minyak kelapa hal ini dilakukan sebelum Anda tertidur. Tutup rambut menggunakan handuk selama tiga puluh menit. Lalu cucilah rambut Anda sampai bersih.

1. Menghilangkan Ketombe Daging Lidah Buaya Daging lidah buaya bersifat mendinginkan dan menyehatkan kulit kepala. Ambil sebuah lidah buaya ukuran sedang, ambil dagingnya dan haluskan. Oleskan daging lidah buaya itu pada kulit kepala. Diamkan selama 15 menit kemudian keramas seperti biasa. Tumbuk bagian daging lidah buaya sampai halus. Oleskan pada kulit kepala dan tunggu sekitar 15 menit sebelum dibersihkan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah

Sebelum pergi ke salon dan memutuskan untuk potong rambut, sebaiknya cari tahu dulu bentuk wajah dan potongan rambut yang cocok agar hasilnya maksimal.

Kenali dulu bentuk wajah dan rambu-rambu peringatannya di bawah ini:

Bentuk wajah bulat
Ciri-ciri:
  • Panjang wajah kurang lebih sama dengan lebar wajah.
  • Memiliki bentuk wajah yang lebar pada daerah pipi.
Model rambut yang cocok:
  • Poni miring dengan layer di bagian samping wajah.
  • Model rambut pendek yang di-styling sleek.
  • Model rambut panjang sebahu.
Hindari:
  • Styling curly.
  • Model rambut medium (sepanjang dagu).
  • Belahan rambut tengah.
  • Model rambut bob pendek yang bervolume.





Bentuk wajah panjang


Ciri-ciri:
  • Panjang wajah lebih lebar daripada lebar wajah.
  • Kening, tulang pipi, dan rahang memiliki lebar yang sama.
  • Memiliki tulang pipi yang tegas.
Model rambut yang cocok:
  • Model rambut bob dan berponi.
  • Potongan layer dan styling rambut bergelombang (wavy).
Hindari:
  • Model rambut yang terlalu panjang dan lurus (lebih dari sebahu).



                                                                                    Bentuk wajah persegi


Ciri-ciri:
  • Panjang wajah sama dengan lebar wajah.
  • Bentuk rahang persegi.

Model rambut yang cocok:
  • Model rambut panjang (bergelombang atau keriting) mulai dari rahang ke bawah.
  • Potongan layer samping.

Hindari:
  • Belahan rambut tengah.
          •  Model rambut bob, dan model rambut lurus (tanpa aksen layer atau razor cut).

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Memperindah Area Mata Secara Alami


Tidak perlu terlalu banyak produk untuk mempercantik area sekitar mata. Bahan-bahan alami pun bisa digunakan untuk menciptakan kesan segar dalam waktu singkat. Simak tips dari Dr Jeanette Jacknin, seorang ahli kulit holistik dan penulis buku Smart Medicine for Your Skin seputar bahan-bahan yang dapat dipakai untuk memberikan solusi paling efektif untuk mata:

1. Kantung teh

Celupkan dua kantung teh chamomile, teh hijau, atau teh hitam ke air yang baru mendidih, selama 3 menit. Setelahnya, angkat dan simpan di kulkas hingga mendingin. Taruhlah di area mata dan diamkan selama 15 menit. Teh jenis chamomile memiliki bahan anti-inflamasi alami, sehingga bisa meredakan kemerahan serta kantung mata yang berada di sekitar mata. Sementara, teh hijau dan teh hitam kaya akan tannin dan kafein, sehingga dapat mengecilkan jaringan yang membengkak dan mengecilkan pembuluh darah.

2. Sendok dingin
Rendam empat sendok besi di dalam gelas berisi air es. Begitu sudah dingin, tempelkan ke setiap mata, sesuai dengan bentuk mata. Begitu rasa dingin di sendok berkurang, celupkan kembali ke air dan ganti dengan sendok lain yang sudah direndam. Lakukan hingga area yang bengkak terlihat membaik. Suhu sendok yang dingin dapat mengecilkan pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi ruam merah dan bengkak di area mata.

3. Susu dingin
Tuang susu dingin ke dalam mangkuk kecil, lalu rendam dua bola-bola kapas di dalamnya. Ambil satu per satu, peras sedikit, lalu tempelkan di bagian mata. Begitu kapas tidak terasa dingin lagi, rendam lagi dan ulangi hingga 15 menit ke depan. Seperti halnya sendok dingin, susu dapat mengurangi bengkak, sementara kandungan lemak dalam susu dapat mengatasi kulit yang kering dan teriritasi.

4. Potongan mentimun
Iris mentimun setebal kira-kira 1 cm, lalu letakkan di atas es agar mendingin. Kemudian, taruhlah di atas mata, rebahkan kepala ke arah belakang, kemudian rilekskan diri selama 10 menit. Setelahnya, singkirkan irisan mentimun dan cuci wajah Anda dengan air dingin. Selain dapat mengatasi mata yang lelah, mentimun juga mengandung asam askorbat (vitamin C), yang baik untuk kondisi kulit.

5. Putih telur
Kocok dua putih telur hingga kaku, lalu oleskan ke area di bawah mata dengan bantuan kuas. Biarkan hingga kering sekitar 15 menit, kemudian bilas dengan air. Putih telur berfungsi seperti astringent, yang dapat membuat kulit Anda terlihat lebih kencang dan mulus. Selain itu, putih telur juga kaya akan vitamin B2, atau riboflavin, yang dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah di kulit.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS